ความคิดเห็นทั้งหมด : 6

ใน มอ มีสอนรำไทเก๊กไหม


   พอดีมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ เลยอยากลองมาฝึกรำดู ไม่ทราบว่ามีสอนรึป่าวครับ
ขอบคุณครับ


Posted by : อยากจะไปฝึก , Date : 2006-11-01 , Time : 21:58:26 , From IP : 125-25-62-51.totbb.n

ความคิดเห็นที่ : 1


   มีที่คณะพยาบาลศาสตร์อ่ะครับ ตอนเย็นๆ ลองไปดูนะ

Posted by : Yorestinowa , Date : 2006-11-01 , Time : 22:22:36 , From IP : 210-86-223-212.stati

ความคิดเห็นที่ : 2


   ตอนเช้าก็มีครับ ที่อาคาร3 คณะพยาบาล ตอนเย็นที่ ข้างๆอ่างก็มีเหมือนกัน

Posted by : nigdejavu , E-mail : (nigdejavu@yahoo.com) ,
Date : 2006-11-02 , Time : 13:35:53 , From IP : 172.29.10.213


ความคิดเห็นที่ : 3


   ไม่มีสอนเป็นกิจลักษณะครับ
ถ้าไปตามๆเขา ไม่รู้เรื่อง ปวดเข่า เข่าเสื่อมมากกว่าเดิมครับ

ที่รำใน มอ มีเยอะแยะ
1. คณะพยาบาล อาคาร 2 ตอนเย็น ไม่แนะนำ เพราะทำเลไม่ดี อากาศไม่ถ่ายเท ลักษณะเปนการรำตามๆกัน ไม่มีการชี้แนะครับ

2. คณะพยาบาล อาคาร3 มีสองรอบ
2.1รอบเย็น ไม่ค่อยแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น เพราะไม่ได้เน้น ควยามถูกต้อง รำตามๆกันไป แต่อากาศถ่ายเทดีครับ บรรยากำศเปนกันเอง สนิทสนมง่ายครับ

2.2รอบเช้า 5.45-7.15 อันนี้ขอแนะนำ จำรำมวยตอนเช้า 5.45-6.30 แล้วก้อรำ18ท่า 6.30-7.15 ช่วงแรกก้อรำตามๆกันไป แต่ก้อมีผู้รู้ ช่วยชี้แนะ เยอะครับ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ผมเองก้อฝึกที่นี่แหละ สงสัยอะไรก้สามารถถามจากผู้รู้ได้ครับ ถามหา เจ๊เจ็ง หรือ เจ็กซ่งหยู ถือได้ว่าเป็นอาจารยืเลยแหละ

3. ริมอ่าง มอ ตรงที่เขาเต้นแอโรบิกอ่ะคับ
3.1 ตอนเช้าๆ 6.00 มีผู้รู้ชี้แนะให้ครับ ถามหา อาจารย์สมหวัง
3.2รอบเย็น รำ 17.00-17.30 เวลาสั้นไปหน่อย ไม่เหมาะสำหรับการเริ่มฝึกสักเท่าไร เพราะเขาจะเต้นแอโรบิกต่อเลย แต่ถ้าจะไปก้อขอคำชี้แนะจาก เจ๊ฮั้ว ครับ



นอก มอ ก้อมีนะครับ
ไปที่ รร ศรีนคร ตอนเช้า6.00 ที่สนามบาส ที่นี่เป็นวังพญาหงส์พญามังกรเลย มีผู้รู้ผู้ชำนาญเยอะมาก ขนาดส่งไปแข่งที่ กทม ที่เมืองจีนเลยทีเดียว แต่ที่นี่ เขาเอาจริงจังมากครับ ถ้าคิดจะฝึกจริงจัง จะเน้นความถูกต้อง ทุกกระเบียดนิ้ว ถามหา คุณวิบูลย์ หรือเจ๊ลี่ ได้ครับ


ส่งที่อื่นๆ ใน หาดใหญ่ ไม่ทราบแว้ว



Posted by : แปะ , Date : 2006-11-02 , Time : 19:22:44 , From IP : 172.29.3.122

ความคิดเห็นที่ : 4


   ขอบคุณมากครับ

ช่วงเย็นไม่แน่ใจว่าจะไปทันรึป่าว เพราะติดงานอยู่ อาจไปได้บางวัน

สนใจตอนเช้ามากเลย แต่ติดตรงบังคับใจให้ลุกนี่สิยาก เพราะกว่าจะทำงานของบริษัทบางคืนก็ล่อไปห้าทุ่มแล้ว ยังไม่ได้กลับบ้านเลย

จะไปฝึกดู เพราะผมเคยลองเลียนแบบแล้วเจ็บเข่าจริงๆ


Posted by : เจ้าของกระทู้ , Date : 2006-11-02 , Time : 20:05:07 , From IP : 125-25-39-233.totbb.

ความคิดเห็นที่ : 5


   เรื่องอย่างนี้ อยู่ที่ใจครับ
สมัยผมฝึกแรกๆ ก้อไปเช้าเย็น วันละ 4 ชั่วโมงครับ
ฝึกจริงจัง ทุ่มเท สัก สองเดือนก้อเล่นเองได้ แถมมีความรู้เผื่อแผ่ชาวบ้านด้วย
เอาใจช่วยครับ


Posted by : แปะ , Date : 2006-11-02 , Time : 20:19:12 , From IP : 172.29.3.122

ความคิดเห็นที่ : 6


   เพิ่มความรู้ใหม่ในการออกกำลังกาย "โนราบิค" ให้มีเอว กระดูกแข็งแรง และอนุรักษ์ศิลปะทางภาคใต้ ผู้สนใจไปทดลอง หรือปฏิบัติสักครั้งแล้ว จะติดใจ ที่หน่วยส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม ช้น 2 เวลา 17.00 น วันไหนบ้างต้องสอบถามได้ที่ คุณจุฑาภัค โทร. 1125 หรือ คุณมาลัยวรรณ โทร. 1072 งานนี้ฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่เสียเหงื่อ

Posted by : ดีดีซี , Date : 2006-11-27 , Time : 11:15:22 , From IP : 172.29.2.154

ความเห็นจาก Social Network : Facebook


สงวนสิทธิ์การแสดงความคิดเห็นสำหรับ สมาชิกเท่านั้น