ความคิดเห็นทั้งหมด : 2

ยานอนหลับ


   มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ คือ ไปอยู่ต่างประเทศมา และเพิ่งกลับเมืองไทยมา 1-2 wk ตั้งแต่กลับมาเมืองไทยนอนหลับยากมาก ต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงๆกว่าจะหลับ ไม่ทราบใครพอจะทราบยาที่ใช้นอนหลับสำหรับคนที่ปรับตัวกับเวลาไม่ได้ มียาตัวไหนมั้งค่ะ

Posted by : ใครทราบช่วยตอบด้วย , Date : 2006-04-28 , Time : 19:45:31 , From IP : 172.29.4.213

ความคิดเห็นที่ : 1


   ในช่วงตอนกลางวันและตอนเย็น พยายามใช้พลังงานให้มากๆ เลิกงานแล้วลองออกกำลังกายให้เต็มที่ดู ยังไม่ต้องใช้ยา



Posted by : Phoenix , Date : 2006-04-28 , Time : 20:43:30 , From IP : 58.147.119.58

ความคิดเห็นที่ : 2


   jet lag อ่ะครับ
พยายามนอนดีกว่าครับ เดี๋ยวก็ปรับได้ อย่ากินยาเลย

Posted by : === , Date : 2006-04-30 , Time : 19:19:43 , From IP : 172.29.4.214

ความเห็นจาก Social Network : Facebook


สงวนสิทธิ์การแสดงความคิดเห็นสำหรับ สมาชิกเท่านั้น
>>>>> Page loaded: 0.002 seconds. <<<<<