มาเดินกันเถอะคณะผู้ทำวิจัยรายวิชาเวชศาสตร์ครอบครัวและเวชศาสตร์ชุมชน ร่วมกับหน่วยกิจการนักศึกษา ขอเชิญชวนนักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 2 5 ร่วมทดสอบสมรรถภาพร่างกาย One Mile Walk Test โดยมีกำหนดการดังนี้ ชั้นปีที่ 2 วันอังคารที่ 20 และวันพุธที่ 21 กันยายน เวลา 16:30 18:30 น. ชั้นปีที่ 3 วันพุธที่ 21 และวันศุกร์ที่ 23 กันยายน เวลา 16:30 18:30 น. ชั้นปีที่ 4 วันศุกร์ที่ 23 กันยายน เวลา 16:30 18:30 น. และวันอาทิตย์ที่ 25 กันยายน เวลา 13:00 16:00 น. ชั้นปีที่ 5 วันอังคารที่ 20 กันยายน เวลา16:30 18:30 น. และวันอาทิตย์ที่ 25 กันยายน เวลา 13:00 16:00 น. ณ ลานน้ำตก ชั้น base ตึกโรงพยาบาลสงขลานครินทร์ เข้าร่วมกิจกรรมฟรีตลอดงาน พร้อมมีของว่างแจก แล้วท่านจะได้ทราบระดับสมรรถภาพร่างกายที่แท้จริง. Posted by : One Mile Walk Test! , E-mail : (popnitty@hotmail.com) , Date : 2005-09-12 , Time : 22:20:36 , From IP : 172.29.4.139 |
|
one mile walk test มันคืออะไรอ่ะ Posted by : อยากรู้ๆ , Date : 2005-09-12 , Time : 23:49:44 , From IP : 172.29.4.123 |
|
One Mile Walk Test เป็นวิธีการทดสอบสมรรถภาพร่างกายวิธีหนึ่งครับ โดยการวัดความดันโลหิต (Blood pressure; BP) ของผู้เข้ารับการทดสอบก่อนทำการทดสอบ จากนั้นผู้เข้ารับการทดสอบ ทดสอบโดยการเดินเร็วที่สุดเท่าที่ทำได้ ในระยะทาง 1 mile หรือ 1.602 กิโลเมตร พร้อมกับจับเวลา หลังทางเดินเสร็จวัด BP ซ้ำทันที และวัดอีกครั้งหลังเดินเสร็จ 5 นาที จากนั้นนำค่าที่วัดได้ต่างๆข้างต้น พร้อมทั้งข้อมูลอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ของผู้เข้ารับการทดสอบ มาคำนวณออกมาโดยโปรแกรมเฉพาะ จะได้ค่าที่บอกสมรรถภาพร่างกายของผู้เข้ารับการทดสอบครับ จะเห็นว่าเป็นการทดสอบที่มีความสะดวกไม่ยุ่งยาก ไม่invasive และใช้เวลาไม่มากเลย นอกจากนี้ทางคณะผู้ทำวิจัยยังมีผลสมรรถภาพร่างกายที่ทดสอบได้ แจกผู้เข้ารับการทดสอบเป็นลายลักษณ์อักษรหลังจากทำการทดสอบเร็จทันทีทุกคนด้วยครับ มาทดสอบสมรรถภาพของตนเองกันเยอะๆนะคร้าบ Posted by : One Mile Walk Test , E-mail : (popnitty@hotmail.com) , Date : 2005-09-13 , Time : 01:15:59 , From IP : 172.29.4.139 |
|
แก้ไขนะครับ ข้อความข้างบน เราจะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ (Heart rate; HR) สามครั้งตอนก่อนเดิน หลังเดินเสร็จทันที และหลังเดินเสร็จ 5 นาที ส่วน BP วัดตอนก่อนเดินครั้งเดียว และนำค่ามาใช้คำนวณระดับสมรรถภาพเช่นกัน ขออภัยครับ Posted by : One Mile Walk Test , E-mail : (popnitty@hotmail.com) , Date : 2005-09-13 , Time : 01:50:39 , From IP : 172.29.4.139 |
|
อยากไปเดินบ้างจังเลย อะ รู้สึกหัวใจมะค่อยแข็งแรง Posted by : @^0^@ , Date : 2005-09-13 , Time : 09:26:49 , From IP : 172.29.1.236 |
|
แล้วจะต้องเตรียมตัวมายังไงบ้างเนี่ย Posted by : สงสัยจัง , Date : 2005-09-13 , Time : 10:27:31 , From IP : 172.29.3.79 |
|
น่าสนใจดี คนนอกร่วมด้วยได้อ๊ะป่าว เราก้อเป็นอีกคนนึงที่หัวใจมะแข็งแรงอ่ะ อิอิ Posted by : MaNiA , Date : 2005-09-13 , Time : 15:31:51 , From IP : 172.29.4.246 |
| ความเห็นจาก Social Network : Facebook |
|
|
>>>>> Page loaded: 0.005 seconds. <<<<< |