ถึงพี่ลิลลี่คะ
หนูรู้สึกว่า หนูเป็นคนขี้ทุกข์ ขี้วิตกกังวลคะ
บางครั้งรู้สึกว่า ตัวเองมีความสุขไม่เป็น
บางครั้งรู้สึกว่า อะไรๆก็เศร้าหมองไปหมด
หนูมักจะร้องให้บ่อยๆ บางครั้งแค่คิดถึงอะไรที่มันอ่อนไหว ก็ร้องให้ได้ง่ายๆ
หนูไม่อยากเป็นแบบนี้เลยคะ
มันเสียเวลา เพราะเมื่อไหร่ที่เป็นแบบนี้ มันจะไม่อยากทำอะไร
เวลาก็จะเดินผ่านไปเรื่อยๆ หนูก็ยิ่งเป็นทุกข์อึดอัดใจเข้าไปใหญ่ว่า ทำไมเราถึงไปเป็นแบบนี้ ทำไมไม่เลิกรู้สึกแย่ๆแบบนี้ จะได้ไปทำอะไรที่มีประโยชน์มากกว่านี้
เมื่อไหร่ที่หนูรู้สึกแบบนี้ หนูจะพยายามคิดหาเหตุผล ว่าหนูรู้สึกแย่ เพราะอะไร
จะได้แก้ที่จุดนั้น
หลายครั้งที่หาเหตุผลไม่ได้
หลายครั้งที่รู้ว่าเหตุผลคืออะไร จะแก้ไขปัญหาได้อย่างไร แต่มันก็ยังรู้สึกแย่ๆอยู่ดี
หนูควรจะปรับวิธีคิดอย่างไรดีคะ
Posted by : นา , Date : 2005-05-18 , Time : 17:47:35 , From IP : 172.29.2.194
|