ความคิดเห็นทั้งหมด : 4

** วิ่งวันมหิดล 59 - ขอเชิญชวนบุคลากรสมัครล่วงหน้าภายในวันที่ 15 ส.ค.59 **



    คณะแพทยศาสตร์ ร่วมกับมูลนิธิ รพ.มอ. กำหนดจัดงานวิ่งวันมหิดลในวันเสาร์ที่ 10 กันยายน 2559 จึงขอประชาสัมพันธ์
เชิญชวนบุคลากรทุกคนเข้าร่วมกิจกรรมเทิดพระเกียรติสมเด็จพระบรมราชชนก
"พระบิดาแห่งการแพทย์ไทย" ครั้งนี้
โดยสมัครเข้าร่วม กิจกรรมวิ่งวันมหิดล ครั้งที่ 18 และชำระเงินค่าสมัครล่วงหน้าภายในวันที่ 15 สิงหาคม 2559 ณ งานพัสดุ

*************************************
งานการเจ้าหน้าที่/โทร. 1142



Posted by : ประชาสัมพันธ์ , Date : 2016-08-05 , Time : 16:27:23 , From IP : 172.29.2.124

ความคิดเห็นที่ : 1



   

**** แบบฟอร์มสมัครเข้าร่วมกิจกรรมวิ่งวันมหิดล 2559 (บุคลากร) ***

----------------------------------------------
งานประชาสัมพันธ์ คณะแพทยศาสตร์
มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์


Posted by : ประชาสัมพันธ์ , Date : 2016-08-05 , Time : 16:35:55 , From IP : 172.29.2.124

ความคิดเห็นที่ : 2


   ติดตามความเคลื่อนไหว วิ่งวันมหิดล 2559 ได้ที่

**** https://www.facebook.com/Mahidoldayrun/ ***


Posted by : ประชาสัมพันธ์ , Date : 2016-08-09 , Time : 11:15:02 , From IP : 172.29.2.124

ความคิดเห็นที่ : 3



   ปีนี้เพื่อเป็นการเพิ่มสีสันของการวิ่งในวันมหิดล จะมี เพซเซอร์ (pacer) หรือนักวิ่งผู้ควบคุมเวลา มาวิ่งกับนักวิ่งระยะมินิมาราธอน

หน้าที่ของเพซเซอร์ คือ เป็นคนวิ่งนำกลุ่มนักวิ่งในเวลาต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น นักวิ่งเพซเซอร์ 50 นาที หมายถึง กลุ่มนักวิ่งที่จะวิ่งด้วยความเร็วเกือบจะ ‘คงที่’ ไปตลอดระยะทาง 10 กม. แล้วเข้าเส้นชัยที่เวลา 50 นาที เพราะฉะนั้นนักวิ่งในงานนี้คนไหนมีเป้าหมายที่จะวิ่งเข้าเส้นชัยภายในเวลาดังกล่าว ก็ให้วิ่งตามกลุ่มเพซเซอร์ กลุ่มนี้ไปจนถึงเส้นชัย

ขณะเดียวกัน กลุ่มเพซเซอร์ 60-70-80-90 คือ กลุ่มเพซเซอร์ที่จะวิ่งเข้าเส้นชัยในระยะ 10 กิโลเมตร ในเวลา 60-70-80-90 นาที ตามลำดับ

ถ้านักวิ่งคนไหน อยากเข้าเส้นชัยระยะ 10 กิโลเมตร ภายในเวลา 1 ชั่วโมง ก็ต้องวิ่งอยู่ระหว่างกลุ่มเพซเซอร์ 50 และ 60 นาที ให้ได้ตลอดเส้นทาง (วิ่งตามห่างๆ กลุ่มเพซเซอร์ 50 นาที แล้วต้องหนี เพซเซอร์ 60 นาที) ก็จะบรรลุตามเป้าหมาย

เพซเซอร์แต่ละกลุ่มจะสวมเสื้องานวิ่งสีม่วง มีป้ายด้านหน้าเขียนว่า pacer และป้ายด้านหลังระบุกลุ่มเวลา
และผูกลูกโป่งเพื่อเป็นสัญลักษณ์

กลุ่ม 50 นาที ลูกโป่งสีเหลือง
กลุ่ม 60 นาที ลูกโป่งสีเขียว
กลุ่ม 70 นาที ลูกโป่งสีน้ำเงิน
กลุ่ม 80 นาที ลูกโป่งสีชมพู
กลุ่ม 90 นาที ลูกโป่งสีส้ม

รักสีไหน ชอบสีไหน กำหนดระยะเวลาเท่าไหร่ วิ่งตาม หรือวิ่งหนี กลุ่ม pacer กันได้เลยครับ

พบกันวันเสาร์ที่ 10 กันยายน 2559 เวลา 06.00 น. ครับ

Posted by : insulin , Date : 2016-08-09 , Time : 13:49:10 , From IP : 172.29.94.84

ความคิดเห็นที่ : 4



   รับสมัคร
วันอาทิตย์ที่ 4 กันยายน 2559 เวลา 13.00-17.00 น.
วันศุกร์ที่ 9 กันยายน 2559 เวลา 13.00 -20.00 น.
และวันเสาร์ที่ 10 กันยายน 2559 เวลา 04.00-05.30 น.
ที่ ลานใต้อาคารแพทยศาสตรศึกษาราชนครินทร์ (ตึกแดง)

ค่าสมัคร
ระยะมินิมาราธอน 250 บาท
ระยะฟันรัน 200 บาท
รับเสื้อที่ระลึก 1 ตัว..........

Posted by : insulin , Date : 2016-08-09 , Time : 15:23:12 , From IP : 172.29.94.84

ความเห็นจาก Social Network : Facebook


สงวนสิทธิ์การแสดงความคิดเห็นสำหรับ สมาชิกเท่านั้น
>>>>> Page loaded: 0.003 seconds. <<<<<