ความคิดเห็นทั้งหมด : 3

สาระน่ารู้จากผลกีวี : ผลกีวีสดๆ 3 ผล แทนอาหารเย็น1มื้อ หวานๆอร่อยสดชื่นมากๆครับ


    ผลกีวีสดๆ 3 ผล แทนอาหารเย็น1มื้อ หวานๆอร่อยสดชื่นมากๆครับ

กีวีเป็นหนึ่งในผลไม้ไม่กี่ชนิดที่ยังมีสีเขียวเมื่อสุก ซึ่งควรกินทันทีเมื่อสุก เพราะหลังจากนั้นคลอโรฟิลล์จะลดลง แม่บ้านใช้กีวีสดหมักเนื้อหรือปรุงอาหารจานเนื้อเพื่อให้เนื้อนุ่ม เนื่องจากมีเอนไซม์แอกทินิดิน ช่วยย่อยโปรตีน แต่ไม่ควรผสมกีวีสดในผลิตภัณฑ์นม เพราะจะทำให้โปรตีนตกตะกอน กีวีเพียง 1 ผล ให้วิตามินสูงกว่าส้มถึง 2 เท่า และยังให้วิตามินอีสูงกว่า อะโวคาโด 2 เท่า ในขณะที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า เป็นผลไม้ที่เปี่ยมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง เสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส เล้นใยอาหารจากกีวี ช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้ดี จึงลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคมะเร็ง โพแทสเสียมในกีวี ช่วยรักษาระดับของเหลวในร่างกายให้สมดุลและช่วยลดความดันโลหิต ทั้งยังมีสารลูทีน ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของตาและลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับตา
การเลือซื้อกีวีควรเลือกผลท่ไม่มีรอยช้ำหรือบุบ และไม่นิ่มจนเกินไป แล้วมาวางไว้ให้สุกที่อุณภูมิห้อง ปัจจุบันกีวียังเป็นผลไม้ที่มีราคาสูง เพราะต้องนำเข้ามาจากต่างประเทศ ทางโครงการหลวงจึงได้ดำเนินการวิจัยและพัฒนาพันธุ์กีวีให้สามารถปลูกได้ในพื้นที่ทางภาคเหนือ เพื่อแนะนำส่งเสริมให้เป็นผลไม้เศรษฐกิจ ต่อไปเราคนไทยจะได้กินกีวีผลไม้ที่มีคุณภาพสูงในราคาที่ถูกลง

http://www.fatgirlshop.com จำหน่ายเสื้อผ้าไซส์ใหญ่ เสื้อผ้าคนอ้วน
เขียนโดย fatgirlshop ที่ 19:26

Posted by : jr , E-mail : (jittawat.r@psu.ac.th) ,
Date : 2012-09-24 , Time : 20:10:17 , From IP : mx-ll-49.49.66-108.dynamic.3bb.co.th

ความคิดเห็นที่ : 1







   ผลกีวีสดๆ 3 ผล แทนอาหารเย็น1มื้อ หวานๆอร่อยสดชื่นมากๆครับ

Posted by : jr , E-mail : (jittawat.r@psu.ac.th) ,
Date : 2012-09-24 , Time : 20:27:07 , From IP : mx-ll-49.49.66-108.dynamic.3bb.co.th

ความคิดเห็นที่ : 2







   ผลกีวีสดๆ 3 ผล แทนอาหารเย็น1มื้อ หวานๆอร่อยสดชื่นมากๆครับ

Posted by : jr , E-mail : (jittawat.r@psu.ac.th) ,
Date : 2012-09-24 , Time : 20:29:33 , From IP : mx-ll-49.49.66-108.dynamic.3bb.co.th

ความคิดเห็นที่ : 3



   ผลกีวีสดๆ 3 ผล แทนอาหารเย็น1มื้อ หวานๆอร่อยสดชื่นมากๆครับ

Posted by : jr , E-mail : (jittawat.r@psu.ac.th) ,
Date : 2012-09-24 , Time : 20:30:19 , From IP : mx-ll-49.49.66-108.dynamic.3bb.co.th

ความเห็นจาก Social Network : Facebook


สงวนสิทธิ์การแสดงความคิดเห็นสำหรับ สมาชิกเท่านั้น
>>>>> Page loaded: 0.004 seconds. <<<<<